两个月前，与一位朋友打赌，如果两个月的时间他能成功减去20斤的体重，算我输。赌约是2000块钱。期间，由于大家都比较忙，也懒得联系。
上周，这小子屁颠屁颠地来找我，我真的被惊到了，整个人真瘦了一圈，一大圈。
我把他往家里的体重秤上拉，结果更让我惊呆，两个月竟然足足瘦了30斤。
微信上乖乖转了账，晚上还请他吃饭，我太好奇他是怎么瘦下来的。
点菜的时候，他说，你少点几个，我已经变了。
我以为他开玩笑，依旧两个人点了四个菜，结果他真得吃了很少，害得我这见不得浪费的人，最后吃得要撑爆肚子。
后来，他透露了能减肥成功的秘诀：自律、坚持。
想起曾经看过一句话：一个人有多自律，人生就有多美好。
很多人迷茫彷徨，工资不高，事业不顺，归根结底都败在自律上。
一个优秀的人，自律是基本素养。
自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。
李嘉诚再忙也会坚持每天看书；柳传志永远不会让自己迟到。
冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。
一起去登山，在作息上，冯仑他们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。
王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。
爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。
结果大家都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。
千万别高估了自己的意志力和行动力，这确实很难的，可是，再难，我们也得逐渐去学会自律。
一句话送给大家：成功永远属于那些爱拼搏的人。
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